在公園裡做愛，不僅需要膽量與勇氣，更需要雙方一定的技巧和配合，在此就長凳上的坐姿性交談一點個人的想法和經驗！
做愛時所需的客觀條件：
1：首先是在春夏季比較適合在公園裡做愛，此時的女方比較容易穿裙子做遮擋，而秋冬季節氣溫比較低，儘管秋季女孩子可以穿布料裙子，但如果時間久了，很容易感冒上寒，從而對你會有小不滿，所以建議朋友們選擇春夏季可以前往公園的長凳上做愛，當然，如果是盛夏，男孩子穿沙灘褲，那就更方便了！
2：選擇在人少的黃昏或中午前往公園。早上大爺大媽在公園鍛煉的比較多，小孩子也不少，所以避開人多眼雜是很重要的，免得給老人和孩子都留下不好的印象和太過於強烈的回憶！夜晚的公園雖然人更少，但蚊蟲大部會在此時出沒，一些不法之徒也趁此夜色外出做案，所以，為了能更好的做愛，不被犯罪分子和蚊蟲打擾，時間的選擇是很重要的！
3：公園裡的長凳要選擇有樹木遮蔽的，不要太暴露於大廳廣眾之下，不然在高度緊張狀態下做愛是很容易早洩的，而且一旦被不小心的人發覺，女孩子會很在意的，這會影響你們以後的做愛，所以地理位置的選擇也是很重要的！
做愛時所需的主觀條件：
1：首先是你們的感情有相當深厚的基礎，並且有過多次的性行為，如果你和MM第一次逛公園，又從沒有發生過關係，突然看見有個偏僻角落裡的長凳，你心血來潮的想和MM在上面雲雨一番，奉勸你也最好打消這樣的念頭，因為MM們大多不願意第一次就如此暴露的奉獻自己的第一次，還會留下一個急於拐騙佔有的嫌疑！
2：一定要得到MM們的同意，如果她覺得這樣做不舒服或不合適，千萬不要強求她，如果你的MM是個比較矜持的女孩，你就更要尊重她的意見，不可一味強求，不然就容易傷感情了！
3：如果你們不想在公園的長凳上刺激的做愛後懷孕，那麼GG們就要多份心眼算算是不是在MM的安全期內，當然，安全套和避孕藥也是避不可少的，如果新婚的小兩口想在這樣的環境中懷孕，那麼，就不需要考慮那麼多了！
具體的實施步驟和操作細則：
當你和MM在長凳中坐下後，偵察完周邊的「敵情」，確實可以安全做愛了，那就可以大膽的進入前戲了！
這時的女孩子可以先慢慢的把男孩子的褲子拉鏈解開，如果方便，可以把男孩子的褲子連同內褲脫下一半，這樣就可以握住陰莖進行口交了，注意在吮吸時不要太過於激烈，以防止GG們早瀉，這期間最好以潤滑為主，主要就是用唾液濕潤陰莖和龜頭，如果MM們的口水吐光了，就要從GG們的嘴裡借一點了，順便有可以熱吻一番。在把小弟弟潤滑的差不多了，就可以進入了！如果有必要，要記得給你的男朋友帶上陰莖套！
套好之後，女孩子就可以主動的把內褲脫下（有包的話就放入包中），坐在男孩子的腿上了！注意，一般這種情況下可以有背對背後入式，也可以用面面式，根據女孩子的個人喜好了，一般天色晚就可以用面面式，天還亮的話就用後入式！不管是什麼樣的姿勢，這種女在上的坐姿，女孩子因該發揮比較的主動性！如果你的女朋友還比較不放心，你可以讓她坐於你兩腿之間，你的雙腿最好分大點，女孩子把裙子往上掀後就可以進入了！由於事先做好了潤滑工作，所以即便你的MM愛液不多，你也會覺得進入的非常滑潤，MM們把陰莖套入陰道後，就可以主動的運動了，此時男孩子可以用雙手托住你女朋友的腰部或臀部，幫助她借力完成抽插動作，MM可以用上下活塞式的動作來完成性交，做愛時，一般可不全在腿間，而是稍騰空，快速的往下壓，這樣感覺比較強烈，對於女孩子來說也比較容易達到高潮！需要補充的時，此時的男孩子要把臀部往前移，盡量和MM的陰道保持九十度垂直，這樣你的MM不會感覺太費力！
在開始抽插時動作可以先緩慢，然後在劇烈，男孩子可以用手盡量的把你MM的腰部或屁股往下壓，以便於陰莖能夠更深的刺激MM的陰道和G點如果MM是分開腿先座在你的腿上，然後在把陰莖放進去的話，你就要用腰部力氣往上頂了，因為此時的MM很有可能雙腿不著地而無法借力做大幅度的上下運動了！後入式一般陰道與陰莖摩擦比較緊密，會有包皮感覺連著被帶上去，隨著MM們屁股的下壓又往後拉的感覺，當然，最敏感的還是龜頭，如果運動激烈，會感覺觸到了MM的子宮頸，在一陣陣上上下下的摩擦後，男性就要達到高潮射精了，此時你可以將MM的臀部下壓到和你最緊密的狀態，而後你一鼓作氣射在她的最裡面，也可以在一瞬間抽出射在附近，或屁股上，總之你想怎麼結束就怎麼結束吧！
如果你和對方用面對面的方式，一般可以讓你的女朋友跨做在你腿上，先讓她直立上身，然後你握住陰莖抵在她陰道口讓她下壓後自然插入，也可以抱住她的腰，讓你的女朋友握著你的陰莖然後讓她自己放入陰道，我喜歡女友握住我的弟弟，然後自己一屁股坐下去，這樣的感覺會很妙的，接下來的性交動作和後入式大同小異，主要是女方用腰力上下插入，男方用手力上下托舉，射精高潮自我控制！
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